2.7 km | 00:22:50 | 08:28/km日期: 2017-08-30 20:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'12" / 09'14" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 419 / 419 |
2 | | 06'50" (+00'16") | 410 / 830 |
3 | | 30'20" (+23'46") | 95 / 925 |
4 | | 06'56" (+00'22") | 824 / 1749 |
5 | | 29'22" (+22'48") | 98 / 1848 |
6 | | 06'41" (+00'07") | 839 / 2688 |
7 | | 22'41" (+16'07") | 5 / 2694 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 09'14" | 00:18'26" |
2.7 | 06'20" | 00:22'50" |