逐風之魂🦅 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

24.7 km | 01:04:01 | 23.1 km/h

日期: 2017-09-01 05:09 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

有點狼狽的9月開場，本以為一早起來的零星雨勢應該一陣子就停了，可卻是一路的綿綿細雨，真應該至少戴個帽子出門的；一路快騎少了平日的悠閒，不過卻看到一段沒騎過的單車道，記下來改天去晃晃～🌧

9月累積里程 : 403.70 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

菜, 志聰和其他 26 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃宏仲逐風之魂晚安！
加油
運動快樂。

2017-09-01 21:41 ·

1 個人推

美美下午好，9月開騎happy，週末順心愉快!

2017-09-02 17:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.9	-4.3 %
2	22.5	-3.0 %
3	23.1	-2.0 %
4	24.3	-4.1 %
5	25.2	3.2 %
6	26.1	-1.7 %
7	25.2	1.8 %
8	24.7	12.5 %
9	22.0	-4.6 %
10	24.7	-1.6 %
11	24.5	2.0 %
12	14.0	16.2 %
13	18.0	-7.7 %
14	25.2	3.8 %
15	24.5	-2.7 %
16	23.5	2.0 %
17	24.8	2.3 %
18	24.3	-1.8 %
19	24.7	15.8 %
20	23.8	-4.7 %
21	23.4	9.0 %
22	25.9	-2.2 %
23	24.5	3.2 %
24	23.1	-3.0 %
24.7	23.4	-4.0 %

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