5.1 km | 00:30:23 | 05:58/km日期: 2017-08-31 16:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 4992 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 99%
Pace: 05'55" / 06'06" / 06'07" / 05'54" / 05'48" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1000 | 162 / 104 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1008 / 2009 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 3011 | 162 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1003 / 4015 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'48" | 1005 / 5021 | 164 / 104 |
| 6 | | 05'24" | 83 / 5104 | 157 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 06'07" | 00:18'08" |
| 4 | 05'54" | 00:24'02" |
| 5 | 05'48" | 00:29'50" |
| 5.1 | 06'37" | 00:30'23" |
留言 
