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    凱文潘 高雄
    ID 6870
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    凱文潘 
    3.0 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:10:32
    2017 年LAVA TRI 鐵人三項賽-台南馬沙溝站 (標準鐵人三項/鐵人二項賽)
    官方成績
    日期2017-09-03
    成績03:10:32
    總名次515 / 713
    分組名次111 / 151
    平均速度
    日期: 2017-09-03 06:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 3260 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47" (+04'01")1000 / 1000
    2
    05'55"  (11'43")
    		05'55" (+04'09")1000 / 2000
    3
    06'16"  (17'59")
    		06'16" (+04'30")1000 / 3000
    4
    01'39"  (19'39")
    		06'31" (+04'45")254 / 3254
    5
    04'06"  (23'46")
    		13'13" (+11'27")311 / 3566
    展開計圈分析
    6
    10'37"  (34'23")
    		02'07" (+00'21")5000 / 8566
    7
    08'54"  (43'18")
    		01'46"5000 / 13566
    8
    09'51"  (53'09")
    		01'58" (+00'12")5000 / 18566
    9
    10'35"  (01:03'45")
    		02'07" (+00'21")5000 / 23566
    10
    08'50"  (01:12'35")
    		01'46"5000 / 28566
    11
    09'33"  (01:22'08")
    		01'54" (+00'08")5000 / 33566
    12
    10'43"  (01:32'52")
    		02'08" (+00'22")5000 / 38566
    13
    10'39"  (01:43'32")
    		02'17" (+00'31")4664 / 43230
    14
    05'22"  (01:48'55")
    		12'44" (+10'58")422 / 43653
    15
    08'47"  (01:57'42")
    		08'47" (+07'01")1000 / 44653
    16
    08'56"  (02:06'38")
    		08'56" (+07'10")1000 / 45653
    17
    07'58"  (02:14'37")
    		07'58" (+06'12")1000 / 46653
    18
    08'11"  (02:22'49")
    		08'11" (+06'25")1000 / 47653
    19
    08'58"  (02:31'48")
    		08'58" (+07'12")1000 / 48653
    20
    09'39"  (02:41'27")
    		09'39" (+07'53")1000 / 49653
    21
    08'06"  (02:49'34")
    		08'06" (+06'20")1000 / 50653
    22
    09'30"  (02:59'04")
    		09'30" (+07'44")1000 / 51653
    23
    07'55"  (03:07'00")
    		07'55" (+06'09")1000 / 52653
    賽後評分: 因為天氣因素，海泳項目被取消只能比兩鐵，但還是一個很棒的賽事，能在快速道路上騎車就是狂！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 30.42 km Newton Distance IV 累積 : 2629.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Joey Lin, 侯貴智 和其他 6 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'55"00:11'43"
    306'17"00:18'00"
    407'28"00:25'28"
    502'23"00:27'51"
    602'00"00:29'51"
    701'57"00:31'48"
    801'39"00:33'27"
    901'38"00:35'05"
    1001'47"00:36'52"
    1101'53"00:38'45"
    1201'45"00:40'30"
    1301'49"00:42'19"
    1401'51"00:44'10"
    1502'02"00:46'12"
    1601'52"00:48'04"
    1701'53"00:49'57"
    1802'06"00:52'03"
    1901'59"00:54'02"
    2002'00"00:56'02"
    2102'09"00:58'11"
    2202'14"01:00'25"
    2302'11"01:02'36"
    2402'04"01:04'40"
    2501'47"01:06'27"
    2601'35"01:08'02"
    2701'40"01:09'42"
    2801'48"01:11'30"
    2901'55"01:13'25"
    3001'45"01:15'10"
    3101'54"01:17'04"
    3201'57"01:19'01"
    3302'04"01:21'05"
    3401'57"01:23'02"
    3502'02"01:25'04"
    3602'14"01:27'18"
    3702'02"01:29'20"
    3802'13"01:31'33"
    3902'19"01:33'52"
    4002'28"01:36'20"
    4102'19"01:38'39"
    4201'59"01:40'38"
    4302'08"01:42'46"
    4409'12"01:51'58"
    4508'31"02:00'29"
    4608'48"02:09'17"
    4708'08"02:17'25"
    4809'11"02:26'36"
    4908'02"02:34'38"
    5009'40"02:44'18"
    5108'35"02:52'53"
    5208'57"03:01'50"
    5307'46"03:09'36"
    53.205'43"03:10'34"

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