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 |  全馬 | 04:20:38 | 06:10/km | 第8馬
日期: 2017-09-02 16:30 - 總爬升: 396 m - 地點: 苗栗山城星光馬 - 天氣: 雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2962 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
 新竹Fandy  新竹Fandy  ·  留言 第8馬,跟同事一起報的一場賽事,起跑的時候就開始下雨,我就心裡想說,今天應該有辦法破個人PB,一起跑就選了跟自已速度差不多的跑者一起跑,跑著跑著就想說怎麼會有一台前導腳踏車在我後面,總一在前面吧…後來前導車跟上了,看了一下值星帶,上面寫著42K女總一,後來才意會過來,就一個女跑者,大約50幾歲,旁邊有一個男跑者一直在調他的配速,想說,也沒有人一起跑,就一直跟著他跑,路上經過了幾個交通管制的路口,前導車就開始吹哨,請前面工作人員把兩旁的車擋住,讓跑者可以不被干擾的情況之下通過路口,原來,這就是有前導車帶路的感覺,一路跟了26K,過了26K之後就開始覺得大腿筋開始硬硬的,想說,慘了,會不會出狀況了,後來停下來檢查後發現,真的硬了,應該是跑量不足,平時就只有跑10K附近,現在跑到這距離就開始腳不適應,沒辦法,只好跑一下拉筋,跑一下,拉一下筋的回終點,差一點就破PB,只好留著下次破了@@ 賽前宣言: 這場應該是滿熱的,吃吃喝喝順順的跑完就好... 賽後評分: 補給站很多,但補給一成不變,水,運動飲料,汽水...可以變化多一點 給 4 星 
9月累積里程 : 131.86 km  亞瑟士虎走3 型號 累積 : 929.2 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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