5.1 km | 00:41:46 | 08:12/km日期: 2017-09-04 17:49 - 地點: 六中操場 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 140 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'15" / 21'53" / 09'14" / 07'49" / 16'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'10") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 21'53" | 00:30'08" |
| 3 | 09'14" | 00:39'22" |
| 4 | 07'49" | 00:47'11" |
| 5 | 16'32" | 01:03'43" |
| 5.1 | 07'58" | 01:04'28" |
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