10.0 km | 00:57:11 | 05:42/km日期: 2017-09-05 17:59 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'30" / 05'33" / 05'52" / 05'40" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'33" / 05'43" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+02'28") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'33" | 00:11'03" |
| 3 | 05'52" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 05'49" | 00:28'24" |
| 6 | 05'44" | 00:34'08" |
| 7 | 05'46" | 00:39'54" |
| 8 | 05'33" | 00:45'27" |
| 9 | 05'43" | 00:51'10" |
| 10 | 05'45" | 00:56'55" |
| 10.0 | 08'03" | 00:57'03" |
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