6.0 km | 00:38:24 | 06:21/km日期: 2017-09-07 20:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'09" / 06'40" / 06'13" / 06'14" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+04'21") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.56 km 
Mizuno WAVE RIDER 19 SW 累積 :
488.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'40" | 00:25'30" |
| 5 | 06'13" | 00:31'43" |
| 6 | 06'14" | 00:37'57" |
| 6.0 | 10'25" | 00:38'24" |
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