Kevin Hsu 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hsu 新北市
ID 338367

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5.3 km | 00:33:10 | 06:11/km

日期: 2017-09-08 21:07 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'25" / 06'21" / 06'18" / 05'45" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'39")

989 / 989

2

06'30"

(12'53")

06'24" (+00'37")

1014 / 2004

3

06'21"

(19'14")

06'21" (+00'34")

997 / 3001

4

06'12"

(25'26")

06'14" (+00'27")

993 / 3995

5

05'51"

(31'17")

05'47"

1008 / 5004

6

01'53"

(33'10")

05'30"

342 / 5346

9月累積里程 : 76.73 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'25"	00:12'53"
3	06'21"	00:19'14"
4	06'18"	00:25'32"
5	05'45"	00:31'17"
5.3	05'22"	00:33'10"

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