5.4 km | 00:32:16 | 05:59/km日期: 2013-12-03 19:46 - 地點: 小港高中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 06'27" / 06'04" / 05'52" / 04'06" / 03'41" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'23") | 338 / 338 |
| 2 | | 07'20" (+01'32") | 338 / 676 |
| 3 | | 06'53" (+01'05") | 338 / 1014 |
| 4 | | 06'41" (+00'53") | 338 / 1353 |
| 5 | | 06'47" (+00'59") | 338 / 1691 |
| 6 | | 06'33" (+00'45") | 338 / 2029 |
| 7 | | 06'36" (+00'48") | 338 / 2368 |
| 8 | | 06'36" (+00'48") | 338 / 2706 |
| 9 | | 06'27" (+00'39") | 338 / 3044 |
| 10 | | 06'24" (+00'36") | 338 / 3383 |
| 11 | | 06'03" (+00'15") | 338 / 3721 |
| 12 | | 06'18" (+00'30") | 338 / 4059 |
| 13 | | 05'57" (+00'09") | 338 / 4398 |
| 14 | | 05'48" | 338 / 4736 |
| 15 | | 03'41" | 338 / 5074 |
在高雄夜跑好享受！啟動白老鼠模式，300m第六道15圈
12月累積里程 :
33.73 km 
MIZUNO WAVE AMULET 累積 :
417.6 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'27" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 05'52" | 00:24'22" |
| 5 | 04'06" | 00:28'28" |
| 6 | 03'41" | 00:32'09" |
| 5.4 | 00'-11" | 00:32'16" |
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