8.0 km | 00:47:38 | 05:57/km日期: 2017-09-10 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'41" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'46" / 05'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'41" | 00:19'07" |
| 4 | 05'55" | 00:25'02" |
| 5 | 05'51" | 00:30'53" |
| 6 | 05'52" | 00:36'45" |
| 7 | 05'46" | 00:42'31" |
| 8 | 05'48" | 00:48'19" |
| 8.0 | 04'12" | 00:48'21" |
展開計圈分析
留言 
