4.0 km | 00:26:59 | 06:43/km日期: 2017-09-10 20:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'39" / 06'43" / 06'50" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.97 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1757.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 06'50" | 00:20'12" |
| 4 | 06'44" | 00:26'56" |
| 4.0 | 05'17" | 00:26'59" |
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