9.0 km | 00:58:09 | 06:26/km日期: 2017-09-10 16:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 10870 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 07'10" / 06'49" / 06'43" / 05'45" / 05'24" / 05'43" / 06'31" / 06'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'40") | 1003 / 1003 | 178 / 79 |
| 2 | | 07'06" (+01'44") | 1007 / 2010 | 184 / 76 |
| 3 | | 06'49" (+01'27") | 1007 / 3018 | 185 / 78 |
| 4 | | 06'38" (+01'16") | 1010 / 4028 | 186 / 80 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1010 / 5038 | 190 / 92 |
| 6 | | 05'22" | 1005 / 6043 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'19") | 1004 / 7048 | 189 / 92 |
| 8 | | 06'28" (+01'06") | 1006 / 8054 | 189 / 81 |
| 9 | | 06'43" (+01'21") | 1005 / 9060 | 187 / 79 |
| 10 | | 06'13" (+00'51") | 24 / 9084 | 186 / 86 |
| 11 | | 25'49" (+20'27") | 2 / 9086 | 120 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'10" | 00:14'13" |
| 3 | 06'49" | 00:21'02" |
| 4 | 06'43" | 00:27'45" |
| 5 | 05'45" | 00:33'30" |
| 6 | 05'24" | 00:38'54" |
| 7 | 05'43" | 00:44'37" |
| 8 | 06'31" | 00:51'08" |
| 9 | 06'45" | 00:57'53" |
| 9.0 | 11'03" | 00:58'09" |
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