皮皮中 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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3.0 km | 00:16:51 | 05:37/km

日期: 2017-09-11 06:41 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 05'34" / 05'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

1000 / 1000

2

05'34"

(11'06")

05'34" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'43"

(16'49")

05'43" (+00'11")

1000 / 3000

晨跑

9月累積里程 : 66.74 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 皮皮中和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'34"	00:11'06"
3	05'44"	00:16'50"
3.0	03'30"	00:16'51"

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朋友動態

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