5.0 km | 00:27:55 | 05:33/km日期: 2017-09-12 23:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'41" / 05'14" / 05'26" / 05'26" / 06'17" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'52" (+00'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'32" (+01'16") | 195 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'14" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 05'26" | 00:21'47" |
| 5 | 06'17" | 00:28'04" |
| 5.0 | 05'42" | 00:28'12" |
留言 
