7.5 km | 00:40:46 | 05:28/km日期: 2017-09-21 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7506 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'24" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'07" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'37") | 1004 / 1004 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1006 / 2011 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1011 / 3022 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1010 / 4032 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1004 / 5037 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 1002 / 6040 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'07" | 1006 / 7047 | 184 / 105 |
| 8 | | 04'55" | 450 / 7497 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'24" | 00:16'35" |
| 4 | 05'35" | 00:22'10" |
| 5 | 05'36" | 00:27'46" |
| 6 | 05'40" | 00:33'26" |
| 7 | 05'07" | 00:38'33" |
| 7.5 | 04'55" | 00:40'46" |
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