3.4 km | 00:22:37 | 06:42/km日期: 2017-09-23 11:27 - 地點: cw - 天氣: ☀️☀️🌧️ - 平均心率: 134 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 01'19" / 04'49" / 06'42" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'15") | 371 / 3371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.81 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'19" | 00:01'19" |
| 2 | 04'49" | 00:06'08" |
| 3 | 06'42" | 00:12'50" |
| 3.4 | 06'57" | 00:15'25" |
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