7.5 km | 00:45:09 | 06:03/km日期: 2017-09-25 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8193 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 99%
Pace: 06'16" / 06'05" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 05'55" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1006 / 1006 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1005 / 2011 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1005 / 3017 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1003 / 4021 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1012 / 5033 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'22") | 1007 / 6041 | 181 / 87 |
| 7 | | 05'53" | 1003 / 7044 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'32" | 454 / 7498 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 05'59" | 00:18'20" |
| 4 | 06'00" | 00:24'20" |
| 5 | 06'00" | 00:30'20" |
| 6 | 06'20" | 00:36'40" |
| 7 | 05'55" | 00:42'35" |
| 7.5 | 05'39" | 00:45'09" |
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