張銀聯 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:43:06 | 08:06/km

日期: 2017-09-26 06:52 - 地點: 14期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 08'25" / 09'26" / 07'30" / 07'41" / 07'47" / 07'10" /

想休息用走的.但又不想浪費時間,只好龜速囉!!哈哈

9月累積里程 : 286.44 km

FILA 累積 : 659.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

韋伶🇹🇼, 楊瓊華和其他 18 人說推

·

毅哥午安，準備呷飯囉！

2017-09-26 11:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	09'26"	00:17'51"
3	07'30"	00:25'21"
4	07'41"	00:33'02"
5	07'47"	00:40'49"
5.3	07'10"	00:43'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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