謝連興 2017/09/27 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

9.9 km | 00:59:14 | 05:57/km

日期: 2017-09-27 17:07 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 06'16" / 06'45" / 06'06" / 06'07" / 06'27" / 06'13" / 05'44" / 04'53" / 04'11" / 00'27" /

希望這禮拜能輕鬆平安完賽！雙腳別硬掉啊！！加油！！

9月累積里程 : 227.66 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳榮傑, Mint Black 和其他 8 人說推

留言

Elaine🌸 加油!!沒問題的，
所以18天我喝就好，哈哈~

2017-09-27 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'16"	00:12'22"
3	06'45"	00:19'07"
4	06'06"	00:25'13"
5	06'07"	00:31'20"
6	06'27"	00:37'47"
7	06'13"	00:44'00"
8	05'44"	00:49'44"
9	04'53"	00:54'37"
10	04'11"	00:58'48"
9.9	-6'-59"	00:59'14"

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成績 : 03:46:01

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