3.7 km | 00:21:22 | 05:46/km日期: 2017-09-27 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'11" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 402 / 402 |
| 2 | | 04'11" (+00'25") | 411 / 813 |
| 3 | | 19'49" (+16'03") | 138 / 952 |
| 4 | | 03'51" (+00'05") | 408 / 1360 |
| 5 | | 04'13" (+00'27") | 397 / 1758 |
| 6 | | 17'08" (+13'22") | 162 / 1920 |
| 7 | | 03'59" (+00'13") | 401 / 2322 |
| 8 | | 04'08" (+00'22") | 414 / 2737 |
| 9 | | 18'26" (+14'40") | 144 / 2881 |
| 10 | | 03'54" (+00'08") | 404 / 3286 |
| 11 | | 04'17" (+00'31") | 409 / 3696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.19 km 
QC Cloudflyer 累積 :
559.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'11" | 00:18'31" |
| 3.7 | 04'05" | 00:21'22" |
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