10.2 km | 01:43:10 | 10:05/km日期: 2017-09-28 20:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 12'05" / 16'32" / 12'58" / 12'19" / 13'22" / 06'49" / 04'59" / 05'04" / 05'08" / 11'20" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+07'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+11'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+07'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+08'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'19" (+06'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'27" (+06'28") | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 16'32" | 00:28'37" |
| 3 | 12'58" | 00:41'35" |
| 4 | 12'19" | 00:53'54" |
| 5 | 13'22" | 01:07'16" |
| 6 | 06'49" | 01:14'05" |
| 7 | 04'59" | 01:19'04" |
| 8 | 05'04" | 01:24'08" |
| 9 | 05'08" | 01:29'16" |
| 10 | 11'20" | 01:40'36" |
| 10.2 | 11'27" | 01:43'08" |
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