3.3 km | 00:18:19 | 05:28/km日期: 2017-10-01 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3242 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 99%
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1002 / 1002 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1008 / 2010 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1004 / 3015 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 348 / 3363 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'41" | 00:16'23" |
| 3.3 | 05'33" | 00:18'19" |
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