全馬 | 06:30:04 | 09:14/km | 第6馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-01 |
| 成績 | 06:30:04 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:14/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'56" | 00:58'22" |
| 00:31'26" (+04'30") |
| 00:36'04" (+09'08") | 01:26'30" (+28'08") |
| 00:50'26" (+23'30") |
| 01:26'04" (+59'08") | 02:30'55" (+32'33") |
| 01:04'51" (+37'55") |
| 00:45'39" (+18'43") | 01:22'36" (+24'14") |
| 00:36'57" (+10'01") |
|
日期: 2017-10-01 06:00 - 地點: 浮洲橋藝術河濱公園 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 2601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'45" (+01'25") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 06'55" (+01'35") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 10'00" (+04'40") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 10'29" (+05'09") | 1000 / 24000 |
| 25 | | 10'52" (+05'32") | 1000 / 25000 |
| 26 | | 10'00" (+04'40") | 1000 / 26000 |
| 27 | | 10'19" (+04'59") | 1000 / 27000 |
| 28 | | 08'50" (+03'30") | 1000 / 28000 |
| 29 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 29000 |
| 30 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 30000 |
| 31 | | 06'45" (+01'25") | 1000 / 31000 |
| 32 | | 09'04" (+03'44") | 1000 / 32000 |
| 33 | | 08'18" (+02'58") | 1000 / 33000 |
| 34 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 34000 |
| 35 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 35000 |
| 36 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 36000 |
| 37 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 37000 |
| 38 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 38000 |
| 39 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 39000 |
| 40 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 40000 |
| 41 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 41000 |
| 42 | | 06'58" (+01'38") | 402 / 41402 |
慘烈又快樂的第六馬
上一場全馬跑了3:43分七，今天這一場竟然跑到關門前一刻，關門時間是6個半小時，我跑了6:30:04，快到終點前，那位年輕志工大聲喊＂離關門還剩20秒，衝啊衝啊！＂，在場的一大群志工齊聲替我倒數＂20、19、18⋯⋯5、4、3、2、1＂，當時那一刻好感動，好像我是冠軍選手衝抵終點線！
今天高溫炎熱，之前兩個月都在養傷，只在前幾天小跑一下，體力、肌耐力、核心嚴重不足，跑到23k時左大腿後側嚴重抽筋，噴了肌樂原地休息很久，再試著慢跑立馬又抽筋，緩解之後只能龜速慢慢走回來。
下新月橋的補給站時志工説還剩9k，我算一下時間如果用7分速説不定可以完賽，以不抽筋為原則慢慢加速，每個補給點都進去補充塩巴、香蕉及冰水降溫，我告訴自己永不放棄，就算被關門至少我已經盡力了，也對的起自己！
感謝主辦單位這場賽事辦的非常好，五星級，路線規劃很棒，全馬半馬分流清楚，這麽熱的天氣各補給站做的很到位，志工熱情有禮。尤其第一次抽筋時剛好遇到機車巡邏隊，張琬萍和張明益兩位，他們很熟心的幫我冰敷，要我轉移注意力，後來的賽程中又遇到好幾次，他們都熱心的問候和加油，如果不是他們的鼓勵，我也沒辦法完賽！
點滴在心頭，今天經歷了最難忘的賽事，很高興我做到了，這比破PB還高興，感謝所有一切的發生，感謝再感謝！
賽後評分: 主辦單位很用心，不是要拼成績的賽事，志工熱情有禮，尤其是張琬萍和張明益兩位機車巡邏員，對我有很大的幫忙，我才能平安完賽，非常感謝！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.45 km 
鱷魚Ｙ拖 003第三代 累積 :
164.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'21" | 00:10'42" |
| 3 | 05'23" | 00:16'05" |
| 4 | 05'22" | 00:21'27" |
| 5 | 05'29" | 00:26'56" |
| 6 | 06'26" | 00:33'22" |
| 7 | 05'31" | 00:38'53" |
| 8 | 06'25" | 00:45'18" |
| 9 | 05'37" | 00:50'55" |
| 10 | 07'27" | 00:58'22" |
| 11 | 05'46" | 01:04'08" |
| 12 | 05'53" | 01:10'01" |
| 13 | 05'45" | 01:15'46" |
| 14 | 12'32" | 01:28'18" |
| 15 | 06'08" | 01:34'26" |
| 16 | 06'16" | 01:40'42" |
| 17 | 15'10" | 01:55'52" |
| 18 | 06'24" | 02:02'16" |
| 19 | 06'23" | 02:08'39" |
| 20 | 16'13" | 02:24'52" |
| 21 | 06'45" | 02:31'37" |
| 22 | 18'25" | 02:50'02" |
| 23 | 28'20" | 03:18'22" |
| 24 | 14'50" | 03:33'12" |
| 25 | 17'44" | 03:50'56" |
| 26 | 10'34" | 04:01'30" |
| 27 | 10'20" | 04:11'50" |
| 28 | 22'12" | 04:34'02" |
| 29 | 06'52" | 04:40'54" |
| 30 | 14'53" | 04:55'47" |
| 31 | 08'10" | 05:03'57" |
| 32 | 09'49" | 05:13'46" |
| 33 | 13'48" | 05:27'34" |
| 34 | 06'33" | 05:34'07" |
| 35 | 07'19" | 05:41'26" |
| 36 | 06'20" | 05:47'46" |
| 37 | 07'25" | 05:55'11" |
| 38 | 07'36" | 06:02'47" |
| 39 | 09'03" | 06:11'50" |
| 40 | 06'33" | 06:18'23" |
| 41 | 09'05" | 06:27'28" |
| 41.4 | 10'42" | 06:31'47" |
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