林亮文 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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5.0 km | 00:36:59 | 07:23/km

日期: 2017-10-02 19:21 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'21" / 07'06" / 07'18" / 07'37" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 89.30 km

Hoka Clifton 2 累積 : 352.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

琳, 蔡董(Biotsai) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	07'18"	00:21'45"
4	07'37"	00:29'22"
5.0	07'46"	00:37'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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