Hsu Hsiang Lo 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.1 km | 00:31:43 | 05:13/km

日期: 2017-10-03 17:26 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'12" (+00'07")

1004 / 1004

2

05'19"

(10'33")

05'14" (+00'09")

1013 / 2018

3

05'12"

(15'45")

05'10" (+00'05")

1004 / 3022

4

05'03"

(20'48")

05'05"

993 / 4015

5

05'09"

(25'57")

05'07" (+00'02")

1006 / 5021

展開計圈分析

10月累積里程 : 83.04 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

周慶武, 鍾勝棋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'14"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'08"	00:20'48"
5	05'04"	00:25'52"
6	05'12"	00:31'04"
6.1	09'17"	00:31'43"

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