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 |  12.1 km | 01:11:46 | 05:54/km日期: 2012-09-22 19:40 - 地點: 河濱 - 卡路里: 874 Cal Pace: 05'50" / 07'08" / 06'09" / 06'05" / 06'00" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'02" / 忘了穿五趾襪，跑到三公里才想起來，因為連穿半年五趾襪都沒起水泡，猜想現在穿普通襪應該也可以吧~~結果沒多久後腳就開始發辣了，跑快、跑慢都辣! 本來想慢慢跑十四~十六公里的，臨時改變主意，跑快一點，跑短一點~ 結果跑完，水泡一堆! 9月累積里程 : 158.35 km  MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 390.6 kmGPX 上傳 | 12 years ago
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