Meg Yiwen Shen 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
ID 64214

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6.6 km | 00:47:59 | 07:17/km

日期: 2013-12-07 17:29 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 08'44" / 07'48" / 07'04" / 07'35" / 07'19" / 07'21" / 07'45" /

天氣涼了以後，要把自己從沙發或被窩中拔起來運動，頗有難度；不過一但活動開了，就很舒服。

12月累積里程 : 48.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ray8, Tommy Wong 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'48"	00:16'32"
3	07'04"	00:23'36"
4	07'35"	00:31'11"
5	07'19"	00:38'30"
6	07'21"	00:45'51"
6.6	07'42"	00:50'21"

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