3.1 km | 00:38:42 | 12:34/km日期: 2017-10-04 18:23 - 平均心率: 84 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'59" / 12'08" / 12'27" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+02'30") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.84 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'08" | 00:25'07" |
| 3 | 12'27" | 00:37'34" |
| 3.1 | 14'47" | 00:38'44" |
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