wushinyi 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

wushinyi 台南
ID 31607

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16.8 km | 01:30:01 | 05:21/km

日期: 2013-12-05 15:07 - 地點: 六腳 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 05'20" / 05'04" / 05'13" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 05'25" / 05'34" / 05'36" / 05'46" / 05'13" / 05'13" /

12月累積里程 : 306.50 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, wesley 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	05'13"	00:15'37"
4	05'22"	00:20'59"
5	05'25"	00:26'24"
6	05'27"	00:31'51"
7	05'20"	00:37'11"
8	05'27"	00:42'38"
9	05'19"	00:47'57"
10	05'16"	00:53'13"
11	05'12"	00:58'25"
12	05'25"	01:03'50"
13	05'34"	01:09'24"
14	05'36"	01:15'00"
15	05'46"	01:20'46"
16	05'13"	01:25'59"
16.8	05'12"	01:30'01"

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