10.1 km | 01:12:45 | 07:14/km日期: 2017-10-07 06:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'12" / 06'47" / 06'38" / 06'40" / 07'45" / 07'45" / 07'15" / 07'00" / 08'02" / 07'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'52") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'47" | 00:13'59" |
| 3 | 06'38" | 00:20'37" |
| 4 | 06'40" | 00:27'17" |
| 5 | 07'45" | 00:35'02" |
| 6 | 07'45" | 00:42'47" |
| 7 | 07'15" | 00:50'02" |
| 8 | 07'00" | 00:57'02" |
| 9 | 08'02" | 01:05'04" |
| 10 | 07'17" | 01:12'21" |
| 10.1 | 07'13" | 01:12'45" |
留言 
展開計圈分析
