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范世强
彰化
ID 3164
32 位追隨者
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范世强
全馬
|
04:39:01
|
06:36/km
|
第6馬
曾文水庫國際馬拉松賽
官方成績
日期
2013-12-08
成績
04:39:01
總名次
480 / 1260
分組名次
157 / 396
平均速度
06:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'40")
00:29'40" (+01'01")
01:00'38" (+03'03")
10 km
(01:00'38")
00:30'58" (+02'19")
15 km
(01:29'17")
00:28'39"
00:57'35"
20 km
(01:58'13")
00:28'56" (+00'17")
25 km
(02:30'28")
00:32'15" (+03'36")
01:10'10" (+12'35")
30 km
(03:08'23")
00:37'55" (+09'16")
35 km
(03:43'48")
00:35'25" (+06'46")
01:10'03" (+12'28")
40 km
(04:18'26")
00:34'38" (+05'59")
Finish
(04:39:01)
日期:
2013-12-08 06:31
-
總爬升:
704 m
-
卡路里:
2962 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'42"
(05'42")
05'40" (+00'35")
1005 / 1005
2
05'42"
(11'24")
05'41" (+00'36")
1001 / 2007
3
05'52"
(17'16")
05'49" (+00'44")
1006 / 3013
4
05'28"
(22'44")
05'28" (+00'23")
998 / 4012
5
07'06"
(29'50")
07'02" (+01'57")
1008 / 5021
展開計圈分析
6
07'11"
(37'01")
07'10" (+02'05")
1001 / 6023
7
05'40"
(42'41")
05'38" (+00'33")
1005 / 7028
8
06'01"
(48'42")
06'00" (+00'55")
1000 / 8029
9
05'57"
(54'39")
05'53" (+00'48")
1009 / 9039
10
06'14"
(01:00'53")
06'13" (+01'08")
1000 / 10039
11
06'59"
(01:07'52")
06'52" (+01'47")
1015 / 11055
12
05'22"
(01:13'14")
05'21" (+00'16")
1000 / 12055
13
05'21"
(01:18'35")
05'19" (+00'14")
1003 / 13059
14
05'25"
(01:24'00")
05'24" (+00'19")
1000 / 14059
15
05'39"
(01:29'39")
05'35" (+00'30")
1009 / 15068
16
05'58"
(01:35'37")
05'53" (+00'48")
1011 / 16080
17
05'05"
(01:40'42")
05'05"
999 / 17080
18
05'46"
(01:46'28")
05'44" (+00'39")
1004 / 18085
19
06'25"
(01:52'53")
06'23" (+01'18")
1003 / 19088
20
05'50"
(01:58'43")
05'48" (+00'43")
1004 / 20092
21
07'05"
(02:05'48")
07'00" (+01'55")
1010 / 21102
22
05'48"
(02:11'36")
05'46" (+00'41")
1003 / 22106
23
06'33"
(02:18'09")
06'32" (+01'27")
1001 / 23108
24
07'02"
(02:25'11")
07'00" (+01'55")
1003 / 24111
25
05'59"
(02:31'10")
06'00" (+00'55")
996 / 25108
26
08'55"
(02:40'05")
08'47" (+03'42")
1013 / 26121
27
08'42"
(02:48'47")
08'43" (+03'38")
996 / 27118
28
06'33"
(02:55'20")
06'31" (+01'26")
1002 / 28121
29
06'41"
(03:02'01")
06'34" (+01'29")
1015 / 29136
30
07'18"
(03:09'19")
07'15" (+02'10")
1006 / 30143
31
07'23"
(03:16'42")
07'24" (+02'19")
997 / 31140
32
07'51"
(03:24'33")
07'48" (+02'43")
1005 / 32145
33
07'01"
(03:31'34")
06'58" (+01'53")
1006 / 33152
34
06'18"
(03:37'52")
06'16" (+01'11")
1003 / 34155
35
07'03"
(03:44'55")
06'59" (+01'54")
1008 / 35164
36
06'33"
(03:51'28")
06'31" (+01'26")
1003 / 36168
37
08'04"
(03:59'32")
07'59" (+02'54")
1009 / 37177
38
06'10"
(04:05'42")
06'08" (+01'03")
1003 / 38181
39
06'15"
(04:11'57")
06'11" (+01'06")
1008 / 39189
40
07'42"
(04:19'39")
07'40" (+02'35")
1002 / 40192
41
06'30"
(04:26'09")
06'31" (+01'26")
996 / 41188
42
07'32"
(04:33'41")
07'27" (+02'22")
1010 / 42199
賽前宣言:
加油
賽後評分:
空氣超優的一馬
給 4 星
12月累積里程 :
202.53 km
XT 上傳
| 10 years ago
曹世鋊
,
Y龍
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Jonathan
恭喜完賽
2013-12-08 12:32 ·
阮思兆
恭喜完賽~
2013-12-08 13:07 ·
張振誠
利害
2013-12-08 13:29 ·
李冠璋
恭喜完賽！
2013-12-08 13:30 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽！
2013-12-08 14:43 ·
王同安
恭喜完賽！
2013-12-08 18:40 ·
Chinglin Cheng（鄭清林）
恭喜完賽..^_^..
2013-12-08 21:06 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽~
2013-12-08 21:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'42"
00:11'24"
3
05'50"
00:17'14"
4
05'26"
00:22'40"
5
07'00"
00:29'40"
6
07'13"
00:36'53"
7
05'39"
00:42'32"
8
05'59"
00:48'31"
9
05'55"
00:54'26"
10
06'12"
01:00'38"
11
07'00"
01:07'38"
12
05'04"
01:12'42"
13
05'37"
01:18'19"
14
05'22"
01:23'41"
15
05'36"
01:29'17"
16
05'57"
01:35'14"
17
05'03"
01:40'17"
18
05'39"
01:45'56"
19
06'31"
01:52'27"
20
05'46"
01:58'13"
21
06'20"
02:04'33"
22
06'28"
02:11'01"
23
06'29"
02:17'30"
24
07'03"
02:24'33"
25
05'55"
02:30'28"
26
07'13"
02:37'41"
27
10'25"
02:48'06"
28
06'29"
02:54'35"
29
06'36"
03:01'11"
30
07'12"
03:08'23"
31
07'05"
03:15'28"
32
08'01"
03:23'29"
33
07'09"
03:30'38"
34
06'13"
03:36'51"
35
06'57"
03:43'48"
36
06'36"
03:50'24"
37
08'05"
03:58'29"
38
06'10"
04:04'39"
39
06'07"
04:10'46"
40
07'40"
04:18'26"
41
06'30"
04:24'56"
42
06'45"
04:31'41"
42.9
08'24"
04:39'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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全馬 | 04:39:01 | 06:36/km | 第6馬
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