嘉珮（蘭潭跑跑部） 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
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嘉珮（蘭潭跑跑部）

6.2 km | 00:37:11 | 06:01/km

日期: 2013-12-08 16:29 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 06'04" / 05'52" / 07'00" / 05'35" / 06'04" / 03'59" /

這是我團練...第二圈~~
(沒有執行長督促..就更偷懶了~~><)

12月累積里程 : 193.17 km

BROOKS Pure flow 紫/銀 1201011B504 累積 : 434.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, 紀華志(紀小志) 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	07'00"	00:24'52"
5	05'35"	00:30'27"
6	06'04"	00:36'31"
6.2	03'58"	00:37'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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