2.9 km | 00:16:04 | 05:31/km日期: 2017-10-11 06:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'30" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'40" (+06'47") | 93 / 493 |
| 3 | | 03'53" | 400 / 893 |
| 4 | | 11'01" (+07'08") | 90 / 984 |
| 5 | | 04'08" (+00'15") | 400 / 1384 |
| 6 | | 12'54" (+09'01") | 77 / 1461 |
| 7 | | 03'58" (+00'05") | 400 / 1861 |
| 8 | | 15'45" (+11'52") | 63 / 1925 |
| 9 | | 04'20" (+00'27") | 400 / 2325 |
| 10 | | 10'57" (+07'04") | 91 / 2416 |
| 11 | | 04'40" (+00'47") | 400 / 2816 |
| 12 | | 10'54" (+07'01") | 91 / 2908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'30" | 00:10'51" |
| 2.9 | 05'45" | 00:16'05" |
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