曾昭忠 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.0 km | 00:33:28 | 05:34/km

日期: 2017-10-11 17:33 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'22" / 05'20" / 05'20" / 06'34" / 05'29" / 05'17" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

邱鳥旗, 鍾勝棋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'20"	00:10'42"
3	05'20"	00:16'02"
4	06'34"	00:22'36"
5	05'29"	00:28'05"
6	05'17"	00:33'22"
6.0	48'34"	00:33'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"