5.7 km | 00:35:29 | 06:13/km日期: 2017-03-20 19:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'09" / 06'14" / 06'08" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 06'09" | 00:18'53" |
| 4 | 06'14" | 00:25'07" |
| 5 | 06'08" | 00:31'15" |
| 5.7 | 06'08" | 00:35'31" |
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