黃煌仁 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃煌仁台中
ID 1938

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全馬 | 04:29:51 | 06:23/km | 第51馬

曾文水庫國際馬拉松賽

官方成績
日期	2013-12-08
成績	04:29:51
總名次	397 / -
分組名次	62 / -
平均速度	06:23/km

官方證書

黃煌仁

日期: 2013-12-08 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

台中

黃煌仁

·

2013曾文水庫馬拉松完賽...生涯第51場全馬到手...十連馬之Game5...今年恰逢第30屆...台灣最老牌的馬拉松賽事...再加上有國際認證的路線...一定要來挑戰一下...路線是上下起伏的水庫內部道路來回跑2趟...算是場山路馬...前半程在210左右完成...後半程又鬧肚子不舒服...處理狀況花了不少時間...後14K開始趕點進度在設定目標時間430內完賽...還是要找時間練練山路... (晶片時間4:29:26)

賽前宣言: 平安完賽

12月累積里程 : 234.97 km

Brooks T7 Racer 累積 : 2154.5 km

手動上傳 | 10 years ago

肥仔, Holden 和其他 11 人說推

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