Musun Lin 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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4.1 km | 00:25:53 | 06:21/km

日期: 2017-10-13 10:12 - 總爬升: 113 m - 地點: 屏東市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'18" / 07'30" / 29'58" / 06'14" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'26"

(12'44")

06'26" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'12")

06'27" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'14"

(25'26")

06'14"

1000 / 4000

5

00'26"

(25'53")

06'43" (+00'29")

65 / 4065

10月累積里程 : 416.14 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, Hsu PoMin 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'30"	00:13'48"
3	29'58"	00:43'46"
4	06'14"	00:50'00"
4.1	06'51"	00:50'27"

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