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半馬 | 01:47:15 | 05:05/km | 第3半馬
日期: 2017-10-14 15:20 - 地點: 羅東文化工場 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5) · 留言 趁著雨勢稍歇,就近走到羅東文化工場,開始每月一次的自主半馬。原預定倘若身體狀況允許,一段就把它跑完,結果體力無法耐久,只好跑55分鐘,休息5分鐘,分成兩段式來跑。 賽前宣言: 第二次參加,加油! 賽後評分: 原定比賽時間只有兩天,不夠彈性,希望爾後能增長至1星期! 給 4 星
10月累積里程 : 110.26 km 赤腳大仙 累積 : 4889.4 km TCX 上傳 | 7 years ago
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