4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-14 |
| 成績 | 00:24:43 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:10/km |
日期: 2017-10-14 08:34 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 無風無雨好日子 - 平均心率: 165 - 卡路里: 2590 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'37") | 1002 / 4002 |
賽前宣言: WE FIGHT TOGETHER!!!
賽後評分: 完賽獎牌超美！！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.50 km 
mizuno 金牌R20 累積 :
857.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'37" | 00:12'40" |
| 3 | 05'41" | 00:18'21" |
| 4.0 | 06'19" | 00:24'41" |
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