caster_J 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

caster_J 彰化
ID 51214

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11.0 km | 01:06:07 | 06:00/km

日期: 2013-12-09 18:04 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'34" / 05'33" / 05'43" / 05'57" / 05'51" / 05'53" / 06'27" / 06'23" / 06'14" / 06'05" / 06'14" / 30'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'29"

(00'29")

04'52"

99 / 99

2

01:05'38"

(01:06'07")

06'00" (+01'08")

10938 / 11037

今天跑步遇到野兔耶!!

屁股好大一個超cute~

我一直追它一直跳最後還失足跌進草叢哈哈哈

真恨沒有帶手機錄起來

12月累積里程 : 108.56 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1819.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

..., 王同安和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'33"	00:11'07"
3	05'43"	00:16'50"
4	05'57"	00:22'47"
5	05'51"	00:28'38"
6	05'53"	00:34'31"
7	06'27"	00:40'58"
8	06'23"	00:47'21"
9	06'14"	00:53'35"
10	06'05"	00:59'40"
11	06'14"	01:05'54"
11.0	30'57"	01:06'07"

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