Hsu Hsiang Lo 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.1 km | 00:32:36 | 05:22/km

日期: 2017-10-16 17:30 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'15" / 05'21" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'14"

1000 / 1000

2

05'16"

(10'31")

05'19" (+00'05")

990 / 1990

3

05'21"

(15'52")

05'20" (+00'06")

1001 / 2991

4

05'19"

(21'11")

05'18" (+00'04")

1002 / 3993

5

05'25"

(26'36")

05'21" (+00'07")

1011 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 83.04 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

蔡川, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'21"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	05'19"	00:21'16"
5	05'20"	00:26'36"
6	05'22"	00:31'58"
6.1	09'02"	00:32'36"

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