享受邊吃邊玩的想廋文智 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
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享受邊吃邊玩的想廋文智

6.2 km | 00:37:44 | 06:03/km

日期: 2017-10-16 20:40 - 地點: 秋風的甜甜圈 - 天氣: 無聲A冷 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'32" / 05'57" / 05'57" / 06'10" / 06'03" / 06'12" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'33"

1060 / 1060

2

05'57"

(11'51")

05'54" (+00'21")

1005 / 2066

3

05'59"

(17'50")

05'56" (+00'23")

1006 / 3072

4

06'08"

(23'58")

06'06" (+00'33")

1003 / 4075

5

06'04"

(30'02")

06'04" (+00'31")

997 / 5073

展開計圈分析

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

跑馬季節又來到，
肌力訓練來開跑，
甜甜圈來獨自繞，
慢慢跑來抱佛腳～

10月累積里程 : 45.14 km

Brooks gts 累積 : 1405.2 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

林蔚宗, 簡郁洋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'57"	00:11'29"
3	05'57"	00:17'26"
4	06'10"	00:23'36"
5	06'03"	00:29'39"
6	06'12"	00:35'51"
6.2	08'11"	00:37'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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