Jie-yang Jheng 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-yang Jheng 高雄
ID 285767

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10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km

日期: 2017-10-17 05:29 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'19" / 06'55" / 06'30" / 06'20" / 06'19" / 06'15" / 06'07" / 06'06" / 06'05" / 06'08" / 10'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林士程, Emma Chien 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'55"	00:14'14"
3	06'30"	00:20'44"
4	06'20"	00:27'04"
5	06'19"	00:33'23"
6	06'15"	00:39'38"
7	06'07"	00:45'45"
8	06'06"	00:51'51"
9	06'05"	00:57'56"
10	06'08"	01:04'04"
10.0	10'34"	01:04'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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