7.0 km | 00:52:53 | 07:32/km日期: 2017-10-18 07:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'10" / 07'37" / 12'06" / 07'25" / 08'37" / 11'31" / 1285'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 410 / 2410 |
| 4 | | 16'50" (+12'02") | 135 / 2545 |
| 5 | | 24'51" (+20'03") | 1 / 2546 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 399 / 2946 |
| 7 | | 19'27" (+14'39") | 126 / 3072 |
| 8 | | 04'50" (+00'02") | 394 / 3466 |
| 9 | | 17'02" (+12'14") | 141 / 3608 |
| 10 | | 04'59" (+00'11") | 391 / 4000 |
| 11 | | 18'36" (+13'48") | 154 / 4154 |
| 12 | | 04'54" (+00'06") | 402 / 4557 |
| 13 | | 17'28" (+12'40") | 123 / 4681 |
| 14 | | 05'01" (+00'13") | 387 / 5068 |
| 15 | | 08'52" (+04'04") | 1000 / 6068 |
| 16 | | 07'00" (+02'12") | 938 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'37" | 00:15'47" |
| 3 | 12'06" | 00:27'53" |
| 4 | 07'25" | 00:35'18" |
| 5 | 08'37" | 00:43'55" |
| 6 | 11'31" | 00:55'26" |
| 7.0 | 08'55" | 01:04'26" |
展開計圈分析
留言 
