2.4 km | 00:11:57 | 05:01/km日期: 2017-10-20 18:07 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'10" / 05'07" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 384 / 2384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 360.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'07" | 00:10'17" |
| 2.4 | 04'01" | 00:11'50" |
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