半馬 | 02:09:16 | 06:07/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-21 |
| 成績 | 02:09:16 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:07/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'37" (+01'02") | 01:04'31" |
| 00:31'54" (+00'19") |
| 00:33'56" (+02'21") | 01:05'31" (+01'00") |
| 00:31'35" |
|
日期: 2017-10-21 06:49 - 總爬升: 965 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(9)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'23" (+01'44") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 08'41" (+03'02") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'55" (+01'16") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'05" (+00'26") | 501 / 19501 |
賽前宣言: 加油
賽後評分: 山上空氣好，但跑坡真的很不容易。不過這麼痛苦卻也破了自己的PB!還拿到人生第一個獎盃~真的很開心~
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.85 km 
Asics TARTHERZEAL 5(白) 累積 :
438.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'41" | 00:14'16" |
| 3 | 06'18" | 00:20'34" |
| 4 | 06'24" | 00:26'58" |
| 5 | 05'39" | 00:32'37" |
| 6 | 08'44" | 00:41'21" |
| 7 | 04'02" | 00:45'23" |
| 8 | 06'45" | 00:52'08" |
| 9 | 06'29" | 00:58'37" |
| 10 | 05'54" | 01:04'31" |
| 11 | 05'33" | 01:10'04" |
| 12 | 07'00" | 01:17'04" |
| 13 | 07'24" | 01:24'28" |
| 14 | 07'47" | 01:32'15" |
| 15 | 06'12" | 01:38'27" |
| 16 | 08'26" | 01:46'53" |
| 17 | 04'30" | 01:51'23" |
| 18 | 08'41" | 02:00'04" |
| 19 | 06'56" | 02:07'00" |
| 19.5 | 06'03" | 02:10'02" |
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