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    賴契宏 高雄
    ID 5957
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴契宏
    全馬 | 05:45:16 | 08:10/km | 第39馬
    2017 第四屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動
    官方成績
    日期2017-10-21
    成績05:45:16
    總名次262 / 501
    分組名次75 / 138
    平均速度08:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:43'10")
    		00:43'10" (+14'23")01:22'12" (+19'22")
    10 km(01:22'12")
    		00:39'02" (+10'15")
    15 km(01:50'59")
    		00:28'47"01:02'50"
    20 km(02:25'02")
    		00:34'03" (+05'16")
    25 km(03:15'06")
    		00:50'04" (+21'17")01:44'33" (+41'43")
    30 km(04:09'35")
    		00:54'29" (+25'42")
    35 km(04:55'30")
    		00:45'55" (+17'08")00:00'00"
    Finish(05:45:16)

    日期: 2017-10-21 06:31 - 總爬升: 908 m - 地點: 杉林溪 - 天氣: 陰天，雲霧嬝繞 - 卡路里: 2544 Cal - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'41"  (07'41")
    		07'41" (+02'45")998 / 998
    2
    07'03"  (14'44")
    		07'03" (+02'07")997 / 1996
    3
    13'09"  (27'53")
    		12'47" (+07'51")1027 / 3023
    4
    08'00"  (35'53")
    		07'54" (+02'58")1011 / 4035
    5
    07'30"  (43'23")
    		07'26" (+02'30")1007 / 5043
    展開計圈分析
    6
    09'16"  (52'39")
    		09'15" (+04'19")1000 / 6043
    7
    09'30"  (01:02'09")
    		06'47" (+01'51")1397 / 7440
    8
    04'29"  (01:06'38")
    		07'23" (+02'27")607 / 8047
    9
    07'28"  (01:14'06")
    		07'24" (+02'28")1008 / 9056
    10
    08'23"  (01:22'29")
    		08'25" (+03'29")994 / 10051
    11
    06'06"  (01:28'35")
    		06'05" (+01'09")1001 / 11052
    12
    05'20"  (01:33'55")
    		05'12" (+00'16")1023 / 12075
    13
    05'49"  (01:39'44")
    		05'45" (+00'49")1009 / 13085
    14
    04'55"  (01:44'39")
    		04'56"996 / 14081
    15
    06'56"  (01:51'35")
    		06'51" (+01'55")1009 / 15091
    16
    05'23"  (01:56'58")
    		05'23" (+00'27")998 / 16089
    17
    06'41"  (02:03'39")
    		06'15" (+01'19")1067 / 17157
    18
    05'59"  (02:09'38")
    		05'57" (+01'01")1005 / 18162
    19
    05'15"  (02:14'53")
    		05'07" (+00'11")1025 / 19188
    20
    11'05"  (02:25'58")
    		10'40" (+05'44")1037 / 20226
    21
    08'13"  (02:34'11")
    		08'10" (+03'14")1005 / 21232
    22
    11'10"  (02:45'21")
    		11'00" (+06'04")1014 / 22247
    23
    10'03"  (02:55'24")
    		10'09" (+05'13")989 / 23236
    24
    11'03"  (03:06'27")
    		10'59" (+06'03")1005 / 24242
    25
    11'45"  (03:18'12")
    		11'36" (+06'40")1012 / 25255
    26
    10'38"  (03:28'50")
    		10'37" (+05'41")1000 / 26255
    27
    10'23"  (03:39'13")
    		10'25" (+05'29")996 / 27252
    28
    12'16"  (03:51'29")
    		12'06" (+07'10")1013 / 28265
    29
    10'01"  (04:01'30")
    		10'03" (+05'07")995 / 29261
    30
    11'29"  (04:12'59")
    		11'28" (+06'32")1000 / 30261
    31
    09'11"  (04:22'10")
    		09'08" (+04'12")1004 / 31265
    32
    06'55"  (04:29'05")
    		06'52" (+01'56")1005 / 32271
    33
    09'38"  (04:38'43")
    		08'58" (+04'02")1073 / 33345
    34
    08'41"  (04:47'24")
    		09'17" (+04'21")933 / 34279
    35
    10'29"  (04:57'53")
    		10'28" (+05'32")1001 / 35280
    36
    07'47"  (05:05'40")
    		07'48" (+02'52")996 / 36276
    37
    02'54"  (05:08'34")
    		07'51" (+02'55")368 / 36645
    高雄
    賴契宏
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    杉林溪一直很嚮往，標高海拔1600公尺深山，清晨溫度12℃感覺非常涼爽，一路上雲霧嬝繞，置身於仙山之中。

    賽後評分: 補給超讚
    給 5 星
    10月累積里程 : 202.32 km 亞瑟士 虎走 累積 : 2703.9 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
    rongjyh(阿志), Jerry Wu 和其他 26 人說推
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    觀看另 3 則留言
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2017-10-21 15:01 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-10-21 20:37 ·
     1 個人推
    小城 恭喜完赛
    2017-10-21 21:54 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽~
    2017-10-22 08:47 ·
    小米 恭喜漂亮完賽~
    2017-10-22 20:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    207'00"00:14'48"
    312'45"00:27'33"
    408'11"00:35'44"
    507'26"00:43'10"
    609'21"00:52'31"
    709'38"01:02'09"
    804'11"01:06'20"
    907'26"01:13'46"
    1008'26"01:22'12"
    1105'57"01:28'09"
    1205'28"01:33'37"
    1305'43"01:39'20"
    1404'55"01:44'15"
    1506'44"01:50'59"
    1605'39"01:56'38"
    1705'15"02:01'53"
    1806'46"02:08'39"
    1905'11"02:13'50"
    2011'12"02:25'02"
    2106'41"02:31'43"
    2211'30"02:43'13"
    2309'45"02:52'58"
    2411'07"03:04'05"
    2511'01"03:15'06"
    2611'06"03:26'12"
    2710'24"03:36'36"
    2811'39"03:48'15"
    2910'58"03:59'13"
    3010'22"04:09'35"
    3110'03"04:19'38"
    3207'46"04:27'24"
    3311'19"04:38'43"
    3405'08"04:43'51"
    3511'39"04:55'30"
    3608'21"05:03'51"
    36.412'44"05:08'34"

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    朋友動態
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    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
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    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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