Andy Yang 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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10.4 km | 01:01:20 | 05:53/km

日期: 2013-12-10 20:00 - 地點: YA跑 - 天氣: 冷 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'48" / 05'56" / 05'56" / 06'08" / 05'56" / 06'16" / 05'56" / 05'40" / 05'32" / 05'48" / 05'43" /

關家良一鳴槍開跑! 6分速列車5圈!

12月累積里程 : 112.54 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

逗逗來, 鵬維和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	06'08"	00:23'48"
5	05'56"	00:29'44"
6	06'16"	00:36'00"
7	05'56"	00:41'56"
8	05'40"	00:47'36"
9	05'32"	00:53'08"
10	05'48"	00:58'56"
10.4	05'43"	01:01'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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