曾明香 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾明香雲林
ID 269935

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半馬 | 02:50:39 | 08:05/km | 第3半馬

2017 斗南虎馬第一屆絲瓜馬拉松

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:50:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'25")

00:36'25" (+01'16")

01:14'46"

10 km

(01:14'46")

00:38'21" (+03'12")

15 km

(01:49'55")

00:35'09"

01:20'35" (+05'49")

20 km

(02:35'21")

00:45'26" (+10'17")

Finish

(02:50:39)

日期: 2017-10-22 06:06 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 834 Cal - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

14'32" (+11'49")

506 / 506

2

03'00"

(10'22")

06'00" (+03'17")

499 / 1006

3

02'56"

(13'18")

05'54" (+03'11")

496 / 1503

4

02'55"

(16'13")

05'47" (+03'04")

504 / 2007

5

03'03"

(19'16")

06'04" (+03'21")

501 / 2508

展開計圈分析

雲林

曾明香

·

賽後評分: 補給東西太少
給 2 星

10月累積里程 : 84.86 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 7 years ago

長腿姐姐, Belle 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	05'51"	00:16'13"
3	07'55"	00:24'08"
4	05'58"	00:30'06"
5	06'19"	00:36'25"
6	07'15"	00:43'40"
7	07'08"	00:50'48"
8	10'23"	01:01'11"
9	07'17"	01:08'28"
10	06'18"	01:14'46"
11	06'29"	01:21'15"
12	09'00"	01:30'15"
13	07'27"	01:37'42"
14	04'10"	01:41'52"
15	08'03"	01:49'55"
16	11'47"	02:01'42"
17	04'45"	02:06'27"
18	09'19"	02:15'46"
19	07'53"	02:23'39"
20	11'42"	02:35'21"
21	02'32"	02:37'53"
21.5	25'32"	02:50'39"

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